Techniques

Les adhérents à l' Association Loudunaise de Karaté ont à leur disposition plusieurs documents , reproduits ici , qui leur proposent notamment des programmes techniques correspondant à leur temps de pratique et à leur grade ;

Dans la premier chapitre sont évoqués les différentes catégories d' âges ( poussins , pupilles , benjamins , minimes , cadets , juniors et séniors ) , ainsi que les catégories de poids en fonction de l' âge , éléments qui vont servir de base aux compétitions départementales , régionales ou nationales ;

Dans la section programmes , on retrouve à titre indicatif , de la ceinture blanche ( 6ème Kyu ) à la ceinture marron ( 1er Kyu ) , les programmes qui peuvent être utilisés pour constituer la trame des cours délivrés aux adhérents ;

Ainsi , sont abordés sous forme de tableaux les sujets suivants :

	les positions de base ,
	les principaux déplacements ,
	les surfaces de frappe ,
	les attaques des membres inférieurs ,
	les attaques des membres inférieurs ,
	les défenses de base ,
	les techniques de kumité en fonction des grades ,
	les katas et leurs applicatifs ;

Cette liste n' est pas exhaustive , mais elle permet de se familiariser avec les termes employés dans cet art martial ;

Les programmes des ceintures noires sont bien entendu plus complexes , avec nécessité de développer une approche personnelle pour la plupart des techniques évoquées ;

Enfin , en ce qui concerne les cours eux-mêmes , ils sont calqués sur les bases préconisées par la FFKAMA , en respectant l' architecture du cours et en l' adaptant bien entendu au public concerné , en fonction de l' âge et du niveau des pratiquants ;